中学2年生女子です

Writer: admin Type: schwart Date: 2019-01-20 00:00
中学2年生女子です私は陸上部(短距離)なんですが最近捻挫をしたり、足が痛くなってそれがずっと続いたりなど怪我ばかりしてしまいます思いっきり練習に打ち込みたいのにいつも悔しい思いです。ここで質問です。・怪我防止のストレッチなどはありませんか?・捻挫防止に使えるおすすめのサポーターなどはありませんか?みなさんお願いします!共感した0###まず捻挫癖ではないでしょうか?捻挫は完治するまで運動は控えた方がいいです。そしてら治ったらスポーツショップに行きアドバイス貰って選んではどうでしょうかナイス0

 

TAG